健康茶や美肌茶と呼ばれるお茶は多く、なた豆茶やローズヒップティーなどは性別問わず幅広い世代の方に親しまれています。一般的に、ダイエット茶と呼ばれるお茶は、糖分や脂肪のとり過ぎを予防するといった特徴を持っており、今や、通販を利用して手軽に購入することもできます。お茶は、効果的に取り入れることで、健康や美容をサポートします。

体にとって「糖質」は大切なエネルギー源ですが、必要以上に摂取し過ぎてしまうと、様々なトラブルを引き起こします。摂り過ぎた糖質は、中性脂肪となり蓄積されていき、肥満や脂肪肝になってしまう可能性が高くなります。また、血糖値をうまくコントロールする機能が徐々に失われるため、高血糖になってしまうケースも少なくありません。高血糖の状態が続くと、生活習慣病のひとつでもある「糖尿病」になることもありますので、注意が必要です。

糖の摂り過ぎは、運動や食事で調整することができます。甘い物や炭水化物などの糖質を多く含む食品の摂取は、とり過ぎないよう意識しましょう。糖を摂り過ぎた日の翌日は、主食であるごはんやパスタなどを減らす、甘いものを控えるなど、工夫が必要です。
また、体に入った糖質を、エネルギーとして消費するのも1つの方法です。できるだけ階段を使う、軽いウォーキングをするなどして、日頃の生活の中で無理なく取り入れられる運動を増やしましょう。

独特な味を楽しめる「バナバ茶」

バナバ茶には、コロソリン酸や食物繊維、ミネラルが豊富に含まれています。ミネラルは、不足すると肥満に繋がることもあり、人間の活動に欠かせない成分です。

甘味を感じない「ギムネマ茶」

ギムネマ茶は、肥満を予防するための食品素材として、古くから用いられています。飲むタイミングは、食事の前後がベストです。特に食後、お口直しとして飲むと良いでしょう。

渋みや苦味が特徴の「グァバ茶」

グァバ葉ポリフェノールをはじめ、タニタンやビタミンA、C、カルシウム、鉄分が豊富に含まれており、健康だけでなく、美容にもおすすめです。

当店の通販サイトでは、なた豆茶をはじめ、数多くの種類のお茶を取り揃えております。一部の地域を除き、全商品を送料無料で提供し、値段もお手頃です。通販で、なた豆茶やグァバ茶など、お茶の購入をお考えの方は、当店をご利用ください。